KRAV MAGA

               

Combattimento militare israeliano , nato per essere un sistema di facile apprendimento e estremamente efficace per addestrare le forze speciali israeliane.

il corso insegna le basi della prevenzione e della difesa in casi di aggressione a mani nude o armata, costituite da capacita'di identificare la minaccia,condizionamento psicologico e fisico ,istintivita' e efficacia.

 

KRAV MAGA URBAN SURVIVAL-BOOT CAMP

KRAV MAGA URBAN SURVIVAL-BOOT CAMP

MILITARY TRAINING / URBAN SURVIVAL

SI ORGANIZZA CAMPI MILITARI E CORSI DI SOPRAVVIVENZA

 

L' urban survival integra i precedenti contenuti con un focus specifico su situazione di pericolo o di emergenza in un moderno contesto urbano ( es. : calarsi da un' altezza,superare un ostacolo,medicarsi una ferita o assicurarsi un arto infortunato, riconoscere le vie di fuga,confezionamento di un kit base di sopravvivenza.

MIXED MARTIAL ARTS -MMA

MIXED MARTIAL ARTS -MMA

Le arti marziali miste MMA , sono lo sport da combattimento piu' completo che esiste.Nelle MMA infatti sono utilizzate tecniche e colpi di diverse arti marziali /sport da combattimento.Un mix di tecniche e colpi nato dalla fusione della muay thai ,boxe, kick boxing,il wrestling,il sambo il jiu jitsu brasiliano.                                                              Negli anni '80 del xx secolo esponenti di spicco della famiglia Gracie emigrarono negli USA e li organizzarono tornei interstile nei quali sfidarono combattenti di altri sistemi, nacque il famosissimo Ultimate Fighting Championschip tenutosi per la prima volta nel 1993.

 

LEZIONI PRIVATE E CORSI

 

COLLETIVI

 

Durante i corsi o le lezioni si vedra' il seguente PROGRAMMA TECNICO:

-Guardia e colpi 

 

-Chiusura della distanza e clinch ( clinch base, clinch avanzato)

 

-Dirty boxing e colpi dal clinch

 

-Proiezioni dal clinch

 

-Sbilanciamenti dai vari clinch ( wrestling, muay thai, boxe)

 

-Sbilanciamenti e sottomissioni

 

-Finalizzazioni dalle varie posizioni

 

-Allenamento specifico per le MMA 

 

 

Questo corso e' aperto a tutti sia per chi vuole intraprendere una strada di allenamento sportivo sia agonistico , adatto anche a chi vuole semplicemente tenersi in forma.Ovviamente i programmi saranno specifici e personalizzati.

FIT COMBAT TRAINING

FIT COMBAT TRAINING

CORSO ADATTO A PRINCIPIANTI E AGONISTI , PROGRAMMI SPECIFICI PER GLI OBBIETTIVI CHE SI DESIDERANO, O COME PREPARAZIONE FISICA AGONISTICA

PERSONAL TRAINER

Personal trainer 

 

-allenamento , programmi dimagranti , potenziamento e aumento massa muscolare

-ginnastica per terza eta'

-stretching

-tabelle allenamento , body building, circuit training

- allenamenti specifici per arti marziali e sport da combattimento

-fitness e benessere

-massaggi

Personal trainer per uomini e donne di tutte le eta' 

COMBAT SCHOOL GENOVA